人生の変化
生み出せるパーソナルジム
ダイエットが、人生を変えた。
50代女性、1年半でミスコン入賞！
夢を叶え、日本大会へ—新たな自分との出会い。
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新着ニュース
トレーニングの原理原則：効果的な筋力アップとパフォーマンス向上のために
トレーニングを成功させるためには、正しい知識と計画が欠かせません。そのためには「トレーニングの原理原則」を理解することが重要です。これらの原則を実践することで、目標達成に向けた効率的かつ安全なトレーニングが可能になります […]
リブフレアとは？
リブフレアとは、肋骨の下端（特に下部肋骨）が外側に突出することを指します。この状態は、姿勢の悪さや筋肉の不均衡によって引き起こされることが多いです。また、身体の不均衡が続くと、肋骨が正常な位置からずれ、フレア（突き出る） […]
中臀筋の役割とは？
中臀筋は、大臀筋（お尻の大きな筋肉）の下に位置し、股関節の外旋や外転、さらには骨盤の安定化に関わる重要な筋肉です。特に、歩行やランニング時に身体のバランスを取るために必要不可欠な筋肉で、強化することで姿勢や動作に大きな改 […]
猫背解消のための効果的な方法とエクササイズ
「猫背」は現代人に多い姿勢の問題で、長時間のデスクワークやスマホの使用が原因となっています。猫背を放置すると、肩こりや腰痛、頭痛、さらには呼吸が浅くなるなど、健康に様々な影響を与えることがあります。しかし、猫背は意識的な […]
“限定30名”パーソナルジム
『人生の変化する場所』
身体が変化するのは勿論のこと、
その先にあるメンタルやマインドセットの変化を実現し
人生をより良い方向に変化できるようサポートいたします。
”残り6名”
METHOD.01
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングでは、ダイエット、健康維持、姿勢改善、筋肉増量、コンテスト出場を目指すための個別対応プログラムを提供しています。これにより、体重管理から体型変更まで、一人ひとりの目標に合わせたサポートを行います。
METHOD.02
食事指導
1人1人の目標に合わせた食事指導で健康と体調改善、数値改善等サポートいたします。一度目標を達成した後、リバウンドのない身体へ導きます。
METHOD.03
姿勢改善
1人1人の目標に合わせた食事指導で健康と体調改善、数値改善等サポートいたします。一度目標を達成した後、リバウンドのない身体へ導きます。
Trainer
はじめましてPersonal Gym LUX代表の
西田直樹と申します。
Personal Gym LUXでは
お客様一人一人の身体の状態を元にトレーニングやエクササイズを組み立て、根本姿勢の改善や機能改善をメインとしその先のダイエットやボディメイクまでサポートさせていただきます。
目標を達成しその先の健康と明るい未来を共に目指していきましょう！
【保有資格】
・姿勢改善アドバイザー・ダイエットアドバイザー
・ゴルフフィットネストレーナー・調理師
【コンテスト実績】
2021 マッスルゲート四国大会176cm超級2位 / 新人の部3位
2022 JBBF福岡大会 2位
2022 JBBF九州・沖縄大会 2位
2022 JBBF熊本大会 3位
2022 ALL JAPAN FITNESS CHAMPION SHIPS出場
2023 JBBF大阪大会 3位
2023 JBBF大分大会 優勝
2023 SSA フィジーク部門 優勝
2023 JBBF熊本大会2位
2023 ALL JAPAN FITNESS CHAMPION SHIPS出場
Before & After
Price & Fee
NEW CUSTOMERS PLAN
新規契約のお客様プラン
DAY TIME COURSE
平日13時〜17時でご利用いただける60分回数券コース
主婦さんなどにオススメ！
￥56,000-
（1回あたり¥7,000）
12回数券×60分
￥78,000-
（1回あたり¥6,500）
24回数券×60分
￥150,000-
（1回あたり¥6,250）
FULL TIME COURSE
全時間帯ご予約可能な60分回数券コース
￥72,000-
（1回あたり¥9,000）
￥102,000-
（1回あたり¥8,500）
￥198,000-
（1回あたり¥8,250）
￥288,000-
（1回あたり¥8,000）
￥374,400-
（1回あたり¥7,800）
Admission fee
入会金
￥30,000-
体験トレーニング時、入会にて無料
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〒802-0971
福岡県北九州市小倉南区守恒本町2丁目2-1
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